Ateliers Hatha yoga & Fascia - voyage sonore aux bols de cristal
Ces ateliers de hatha yoga & fascia sont orientés sur des enchaînements accessibles à tous et en complémentarité avec l’exploration du souffle. Ils sont l'occasion de prendre un temps pour se recentrer, se retrouver ou même se redécouvrir à travers le remodelage de nos tissus et de notre respiration.
Les fascias sont des tissus conjonctifs constitués de collagène et d’élastine qui sont entourés d’une eau structurée qui agit comme un cristal liquide à l’intérieur du corps humain. Ils sont la trame du vivant sur laquelle repose les systèmes cardio-vasculaire, lymphatique et énergétique mais également les enveloppes des organes et des viscères. Ces tissus ont besoin d’être rencontrés par des mouvements non linéaires afin de pouvoir regagner leur potentiel de coulissement et de vitalité.
Chaque atelier se déploie grâce à une pratique guidée autour d’un thème et se poursuit par un voyage sonore aux Bols de Cristal Alchimie™.
Le travail postural et du souffle agissant autant sur la souplesse et la force du corps que sur le relâchement du mental et la circulation de l’énergie, permettra ainsi de se préparer à un état de méditation pour le voyage sonore qui s’en suivra.
Cette expérience, permettant une profonde relaxation grâce à la génération d’ondes Thêta, va renforcer l’auto-régulation de nos systèmes et soutenir le potentiel de guérison de nos êtres.
Tous niveaux bienvenus !
Évènements à venir
Les ateliers du jeudi : 29.01 - 26.03 - 23.04 - 28.05 - 25.06 de 14h à 16h - Espace Culturel AAM, Arbaz
50.- pour 2h d’atelier - inscription obligatoire
Les ateliers du lundi : 09.02 - 09.03 - 13.04 - 11.05 - 15.06 de 14h à 16h - Espace Culturel AAM, Arbaz
50.- pour 2h d’atelier - inscription obligatoire
